主人公志行（谭耀文 饰）是一位地产经纪，他过着平凡的生活，对所有的事情都漫不经心。然而，在某一天，他重逢了小学时的体育老师老黄。老黄为了践行他和已故妻子的10公里跑步约定，即使身体不好也坚持练习准备参赛。　　与此同时，老黄的学生天心也为了和她的偶像一起跑步，毅然决然地减肥并全力以赴，她下定决心完

　　阿满（张刚 饰）是个喜剧演员兼导演，他编排的喜剧作品深受观众喜爱。然而人怕出名猪怕壮，再好的人不免受到别有用心之人的排挤和非议，但支部书记迟学智（徐平 饰）和女演员白莉（吴海燕 饰）始终站在阿满一边。文革开始后，斗争的矛头对准了阿满，但他仍然苦中作乐，宽厚待人，有时甚至以德报怨。但灾难是不以人的

　　刚刚硕士毕业的夏梦（陈紫函 饰）跟新婚丈夫常在（立威廉 饰）去泰国旅游，途中听说金沙谷很漂亮，身为记者的常在决定带着夏梦来一趟浪漫之旅。　　在前往金沙谷的途中，夏梦看见了一张刀疤脸，受到惊吓，更莫名其妙被一辆越野车撞翻，险些丧命，接着常在又跌落陷阱里，幸得一个叫郑大林（谭耀文 饰）的年轻人相救。